LITE STÖD, tack!
Ber väldigt sällan om nått men nu behövs det lite hjälp!
Jag har lyckats gå ned 15 kilo, det är mycket.
Dock har jag endå ofantligt många till att få bort. Det känns inte kul att jag kunnat låta mig själv gå upp så mycket.
Jag har under mitt liv tränat mycket styrketräning, mina ben är väldigt starka och jag klarade över 200 kg i benpress.
Sedan kanske det inte syns så mycket på mig att jag gått ned 15 kilo, vilket kan kännas piss det med.
Jag kommer dock fortsätta hela sommaren ut och ja hela livet med att först gå ned i vikt sedan hålla den.
Jag behöver lite,lite,lite pepp..
Det bästa i livet är att få mer tid att mysa med barna, här är Bon 6 månader.
PÖSS!
Åh, 15 kilo är bra gjort gumman!!! Har du lyckats med den bedriften så lyckas du nog få bort fler kilon!! Kämpa på, du kan om du vill :) !!!!!!!
Kram
Tack Marie! Ja, jag är på god väg! Kram!
Bra Lotta!!!!
Du är jätteduktig!! Tänk dig 15 mjölkpaket,det är inte lite det!! Jag vet hur det känns,en droppe i havet. Men vet du vad,för varje litet gram så börjar kroppen må så mycket bättre och du är närmre ditt mål! Bara man får in "verklighetsrutinerna",att man också får "unna sig" något istället för att avstå från allt. Mitt tips är att äta lite och ofta. Tänk 7-8 gånger om dagen :)Och du har ju den bästa sporren som man kan ha,dina barn! Att man känner att man orkar att vara med och leka på ett annat sätt ju mer man kommer i form. Och att de får ha en pigg och frisk mamma :) All lycka till dig kära Lotta,det är du värd!! Kram
Tack Jenny! Kram!
Du är jätteduktig Lotta, superbra jobbat!!! Ja man undrar varför man lägger på sig men det är ju sååå svårt att hålla igen. Jag tror jag börjar hitta min livsstil när det gäller kosten, det är ju ett livslångt brytande av invanda mönster.....Men vi kämpar på!!!!Massa kramar till dig:)
Tack Malin, du är så klok! Kram!
